分类目录归档:健康

椎间盘突出症有哪些症状和图片

  • 01

    腰部疼痛
    当患上椎间盘突出症后,腰部便很容易因为窦椎神经的变化而产生较为明显的疼痛感,有的甚至会衍生到臀部,不仅会影响到正常的活动,还可能会诱发其他病症,对身体健康造成影响。

  • 02

    间歇性跛行
    在患上椎间盘突出症后,有些患者会在行走时出现一些变化,当行走距离越远时,腰背处的疼痛感就会越发加剧,严重的便会引起间歇性跛行。

  • 03

    肌肉瘫痪
    若本身椎间盘症状较为严重的话,则患者便很容易因为神经长时间处于被压迫状态而出现神经麻痹、肌肉瘫痪等症状,严重的会使正常行动受到限制。

  • 04

    患肢发凉
    在日常生活中,有些人在患上椎间盘突出症后,会明显感觉到下肢发凉,这是由于神经纤维神经受到刺激而导致的,严重的可出现大小便失禁等现象。

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  • 肠道癌变的症状有哪些?该怎样预防?

    • 01排便变化
      在日常生活中,很多人会因为不了解而将肠道病变的早期症状误按照便秘来进行治疗,殊不知当肠道病变后,由于肠道肿瘤的不断生长,使得粪便的正常排泄会受到阻力,进而变得不通畅,使原先的排便规律受到一定的影响,出现排便困难,排便不尽,时常腹泻等症状。

    • 02便中带血
      相比于由于上火所导致的便中带血,由肠道病变引起的便中带血往往具有较长的持续性,甚至长达几个月,有时虽然有较强的便意,但却很难排出,甚至只会会排出一些血液或粘液,这主要是由于肿瘤的生长位置离肛门较近而导致的,如直肠癌等,十分不利于肠道的健康。

    • 03消化道症状
      近些年来,由于饮食等的不当使得患肠道疾病的几率在不断增加,如若长时间的出现腹部不适,消化不良,腹部肿胀等现象的话,则极有可能是肠道癌变而引起的消化道症状,严重的甚至会出现腹部剧痛,肠阻梗,排气受阻等急性现象,此时若不及时的进行治疗的话,便很容易对生命构成威胁。

    • 04腹部包块
      研究表明,当肠道内发生病变后,随着时间的推移,肿瘤便会不断生长,继而便很容易导致腹部因为组织的增生而出现较为明显的包块,并且具有一定的活动性,当肠癌症状加重后,肿瘤便会变得越来越肿大,直至完全无法在体内活动,建议大家平时可适当留意下腹部,一旦觉得有异样,就应及早做检查找病因。

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    • 01合理饮食
      俗话说:“病从口入,祸从口出。”可见饮食的是否合理对于我们的健康来说是无比重要的。建议大家平时应注意饮食的清淡性与均衡性,多吃一些富含蛋白质,维生素,膳食纤维的食物,如新鲜蔬果,粗粮豆类等,一来有利于肠道的健康,使体内的毒素和垃圾尽快排出,二来可以帮助增强身体的免疫力。

    • 02促进排便
      排便的是否规律在很大程度上是会直接对肠道造成一定影响的。若平时总是处于便秘状态的话,便很容易增加患癌的几率。所以建议大家平时可以通过一些方法来帮助促进肠胃的蠕动,如吃消食片等,使粪便能够尽快的排出,进而有效的避免痔疮,肠癌等疾病的发生。

    • 03坚持运动
      俗话说:“生命在于运动。”可见运动对于我们每个人的重要性。建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行一些锻炼,如跑步,游泳,爬山等,一来有利于促进体内脂肪的燃烧,帮助减肥瘦身,二来能够起到有效预防结肠癌症的作用,三来可以帮助增强自身的体质。

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    血压高血脂高怎么办?这些食物能降脂降压应多吃

    • 01山楂
      山楂中含有丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸以及维生素C,经常食用,能扩张血管、降低血压,并能通过促进胆固醇排泄而有效降低血脂的作用。只是山楂是酸性食物,因此最好在饭后食用,也不宜一次吃得太多,不然会有损脾胃。

    • 02香菇
      香菇中所含的氧化酶、嘌呤等营养元素有降低血压的功效,而其中的香菇素又能溶解胆固醇,纤维素能促进胃肠蠕动,减少肠道对胆固醇的吸收,因此,经常食用香菇,有很好的降压降脂功效。

    • 03海带
      海带中含有大量的不饱和脂肪酸,能清除人体血管壁上过多的胆固醇,而海带中的食物纤维能调理肠胃,促进胆固醇的排泄,控制胆固醇的吸收,海带中还含有丰富的钙元素,钙能降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。这三种物质协同作用,对预防高血压、高血脂症和动脉硬化很有益处。

    • 04大蒜
      新鲜大蒜、醋泡大蒜或者大蒜粉制品都可降低血液中的胆固醇含量,大蒜中所含有的大蒜素,不仅能预防动脉粥样硬化、降低血脂和血糖,还具有抗炎症、抗肿瘤的作用。如果坚持经常每天吃一头大蒜,血压也会有明显下降,心脑血管病也会明显得到预防或改善。

    • 05山芋
      人体中如果钾元素和钠元素失衡,就会引起血压不稳,而山芋中含有足量的钾元素,会促使多余钠元素排出,从而稳固血液健康水平,保持血压的稳定。另外,山芋中还含有丰富的纤维素,能防止脂肪累积,使皮下脂肪减少,从而降低达到降低血脂的效果。

    • 06茄子
      茄子中维生素P含量很高,这种物质不仅能降低胆固醇,还能增强毛细血管的弹性,使血液畅通无阻,有着明显的降脂降压作用,经常食用,不仅能预防动脉硬化,更能有效控制血压和血脂,同时也是高血压和冠心病患者的理想食物。

    • 07黄瓜
      黄瓜中含有丰富的纤维素,能促进肠道排出废物,从而减少胆固醇的吸收。另外,黄瓜中还含有丙醇二酸,能抑制糖类物质转化为脂肪。同时,黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,都是是一种理想的食疗佳品。

    • 08牛奶
      牛奶中的含钙量同样很高,而且还含有各种氨基酸和微量元素,它们能抑制胆固醇合成酶的活性,从而降低血液中胆固醇的含量。另外,牛奶中的多种营养成分能使血管变得柔韧,以防止动脉硬化,并对保持正常的血压有所帮助。

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    医护约束带使用时需要注意哪些事项?

  • 01

    肤色变化
    一般每隔20分钟就应该观察一下病人的肤色变化,然后每隔1~2个小时应该给病人松绑一下约束带。

  • 02

    记录使用时间
    使用约束带的时候,要记录使用的时候,和接除约束带的时间。

  • 03

    约束部位
    约束带一般是用来病人的手腕上和踝关节上面,因此,不要随便在病人的其他部位用上约束带。

  • 04

    是否可以使用约束带
    如果病人的皮肤有擦拭等症状的话,则不宜使用约束带,以免伤口感染,因此,在使用约束带之前要先观察下病人的皮肤症状。

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  • 怎样查询疫苗批次?

  • 01

    皇冠bt365 app利用手机app进行查找。具体操作如下:(1)打开支付宝,进入“医疗健康”应用;或者打开阿里健康app,在首页找到查询入口;再或者打开手机淘宝或者UC浏览器,在首页搜索栏输入“疫苗查询”进行搜索。(2)进入“疫苗查询”系统。(3)手动输入接种本上的疫苗名称和批号进行查询,即可获得疫苗是否安全的提示、生产厂家、有效期等的相应信息。

  • 02

    登录官网网站进行查找。具体操作如下:(1)登录网址。(2)根据页面上的“过往生物制品批签发”点击要查询的年份。(3)从生物制品批签发到疫苗进入市场可能需要一个时间差。也就是说,如果你的批号是1月份的,那么你就可能要从同年5月份左右开始查询了。

  • 03

    登录中国药品电子监管网进行查询。查询时,输入20位的监管码,区号和电话号码输入自己的家庭电话,点击查询即可。

  • 04

    短信查询。编辑疫苗名称和批号发送至106695001111进行查询即可。

  • 05

    电话查询。拨打电话95001111进行查询即可。

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  • 哪些行为会带来胃病?该怎样调理?

    • 01食不准时
      在日常生活中,有些人会因为工作或者个人喜好等原因而使得饮食总是处于一种不规律的状态,即中午吃早饭,晚上吃午饭等,长时间下去不仅会使生物钟出现紊乱的情况,使分泌出的胃酸直接对胃部造成刺激,增加胃粘膜损伤的几率,还可能会对营养的摄入和吸收造成一定的影响。

    • 02暴饮暴食
      凡事都是过犹不及的,对于饮食这件事来说也是如此。人体的胃部体积和容量都是有一定限度的,若在盲目的过量摄入高油量,高蛋白,高脂肪的食物的话,一来会对肠胃造成一定的负担,导致消化不良,二来会对胃粘膜造成损害,出现烧心,撑胀等症状,三来容易加速肥胖,影响身材。

    • 03烟酒不断
      烟酒中所含有的尼古丁,酒精等物质对于人体来说是有较大刺激性与影响性的。若平时总是一手吸烟,一手喝酒的话,这些有害物质在进入人体后不仅会对胃粘膜造成损伤,导致胃粘膜出现炎症,出血,溃烂等症状,还不利于肝脏的健康,增加患各类癌症的几率,如肺癌等。

    • 04饭后洗澡
      在日常生活中,很多人在饭后会习惯性的洗热水澡,殊不知若在吃得过饱的情况下直接冲澡的话,便很容易使体表血流量增加,胃部的血流量减少,进而影响到胃肠功能的正常运行,使胃部的动力下降,进而出现消化不良的症状,严重的还容易引发其他疾病,如心血管病等。

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    • 01饮食合理
      俗话说:‘祸从口出,病从口入。’可见在很多时候饮食的不合理是导致各类疾病的根本原因。若想要调理胃部,首要做的就是合理饮食,如定时定量,细嚼慢咽,同时应注意以清淡型食物为主,如蔬果,粗粮等,避免一切会对胃部造成刺激的寒凉型,辛辣型,油腻型食物。

    • 02精神调节
      研究表明,当精神长期处于被刺激的状态下的话,便很容易出现肝气郁结,使胃病复发等情况。所以建议大家平时应尽可能的保持情绪的稳定与心理的健康,避免产生愤怒,烦躁,焦虑等负面情绪,必要时可通过听音乐,运动等来进行自我调整,既有利于胃部的健康,还能够预防心理疾病的发生。

    • 03注意保暖
      随着天气的日渐寒冷,使得很多人稍不注意就患上了各类疾病,对于胃病患者来说更是如此,若不注意保暖的话,便很容易因为寒气入体而导致胃寒。建议大家平时应注意跟随天气的变化来及时添加衣物,夜晚盖厚被子,一来可以帮助避免旧病复发,二来能够帮助增强机体的免疫力。

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    怎样利用睡觉来纠正驼背?

  • 01

    用睡觉来治疗驼背主要是看睡姿,一般采用平躺的睡姿和无枕仰卧的睡姿来治疗驼背。

  • 02

    平躺大家很容易理解,就是身体平躺在床上,这样有利用脊柱的放松,让脊柱保持在平直的状态下。

  • 03

    无枕仰卧是买一个斜面床垫,人的头枕在斜面上,身体比头高,保持仰卧平躺的姿态。

  • 04

    但是这种姿势不能保持太长的时间,一天2个小时足以,长时间无枕仰卧会造成呼吸不畅,大脑充血。

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  • 胃疼该怎么办

  • 01

    饮食习惯
    每天要按时吃饭,一天三餐最好是定时食用,不管是肚子饿还是不饿,都应该吃饭,但不要吃太饱,一般吃7,8分饱就可以了。

  • 02

    不可食用太多冰凉的食物
    胃不好的人,就不要吃太多冰凉的食物,否则会导致病情恶化,从而引发成胃病,那就难治了。

  • 03

    细嚼慢咽
    在吃饭的时候应该细嚼慢咽,不要狼吞虎咽的,把食物咀嚼充分,可以较轻胃部消化工作,这样可以保护胃,改善胃疼症状。

  • 04

    喝水
    每天在吃饭前半个小时,最好喝杯温水,这样能够促进肠胃蠕动,帮助胃部消化,改善胃疼症状。

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  • 如何预防子宫肌瘤生长速度过快?日常注意事项!

    • 01严禁流产
      女性多次流产是导致患有子宫肌瘤的其中一个原因,而子宫肌瘤患者如果流产的话,会直接刺激到子宫肌瘤的,导致子宫肌瘤生长速度发生变化,从而出现生长速度过快的情况。再一个,子宫肌瘤患者如果怀孕并流产的话,这是一个危险过程,因为不排除在流产过程中器械伤害到肌瘤,引发大出血,那么这是一个危及生命的行为。所以说,一旦患有子宫肌瘤,一定要做好避孕措施。

    • 02避免摄取雌激素含量高的补品
      女性患有子宫肌瘤之后,因为生理期的改变,比如经量过多,那么就会引发气血不足的一些症状,头晕、头疼、心慌、无力以及面色发黄苍白等等这些症状,所以女性会选择吃一些补气血的补品。而有很多补气血的补品,含有大量的雌性激素,这些雌性激素完全就是子宫肌瘤的滋补品,一旦摄取过量雌性激素,子宫肌瘤生长的速度就像开挂了一样,比如说蜂王浆,这是子宫肌瘤患者绝对要禁止食用的补品,其他的补品也要注意,尽可能用健康的饮食进行气血的滋补,而非选择补品。

    • 03控制体重严禁避免肥胖
      女性患有子宫肌瘤之后,如果体重能够得到很好控制,那么子宫肌瘤生长的速度就会相对来说慢一些,可如果控制不住体重,体重超标或者严重超标,这样的女性的体内雌性激素的合成是比较快速的,而雌性激素过多,自然会刺激到子宫肌瘤的生长速度。所以说子宫肌瘤患者要保持好健康体重,不要过于肥胖。

    • 04拒绝烧烤与辛辣食物的摄取
      不管是正规一些的烧烤店还是路边的烧烤小吃,这些烧烤类食物不要吃了,患有子宫肌瘤的女性体质其实是很弱的,身体很容易遭受各种病毒侵体,受不得一点风吹雨淋,这是因为患有子宫肌瘤的女性,身体素质越来越差的缘故。而烧烤类食物会含有部分致癌物质,虽然吃一点问题不大,但如果吃的次数多了,别人可能还没事,但病毒可能会对子宫肌瘤产生影响,从而导致快速增长甚至癌变。

    • 05尽可能保持轻松愉悦心态
      女人的这些妇科病,用一句俗话来说,大多数都是气出来的,愤怒,抑郁,生闷气等等都是这些妇科类疾病的最大因素。据一项研究说明,女性子宫肌瘤的出现,可能和女性生理期生闷气有关,导致经血不能顺畅排出,在子宫内形成肌瘤,虽然没有最终的科学证明,但气大伤身这句话是绝对没错的。尤其是患有子宫肌瘤后,很多女性在生气的时候,会感觉到下腹部出现胀痛的感觉,白带情况也会马上出现变化,这是因为情绪导致内分泌出现变化,从而影响了子宫肌瘤,所以说各位,千万别拿自己的健康和生命开玩笑,尽可能要保持轻松愉悦心态。

    • 06注意经期保暖切莫受寒
      子宫肌瘤女性在每个月经期到来的那些日子,是一定要注意避免受寒的,尤其是双脚双腿以及腰腹部,这些部位一旦受寒,极易引发经血不能及时排出,子宫内淤血过多会刺激到肌瘤,更会影响到子宫肌瘤的正常生长速度从而导致肌瘤生长速度变快。

    • 07预防过度贫血要适当补血
      据很多专家说,子宫肌瘤患者不允许吃任何补品,桂圆、红枣、蜂蜜等等,这些食物都会引发子宫肌瘤生长快速,这有些过于武断了。再说了,女性患有子宫肌瘤大多数会因为经血过多而造成贫血,这是一个很可怕的现象,越是贫血,子宫肌瘤生长速度越快,所以说,一定要适当补血切莫让贫血状况越发严重。

    • 08保持私密处的卫生谨防各类妇科炎症
      子宫肌瘤女性一定要每天做好自己的卫生情况,尽可能不用各类洗液清洗私密处,只用干净的温水清洗就可以。洗液胡乱用,不但对健康无益,很可能会诱发各类妇科疾病的出现,而患有子宫肌瘤的女性一旦感染其他妇科炎症,会加重子宫肌瘤带来的一系列症状,直接加重病情,导致肌瘤生长速度过快,亦或是大声其他病变。

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    怎样判断心肌缺血 心肌缺血的早期症状

  • 01

    病发人群
    心肌缺血一般发生在40岁以上的中老年人,根据调查发现,100个中老年人,就有7个患有心肌缺血。

  • 02

    时常感到劳累
    如果总是感觉到精神不振,容易劳累,而且胸口部位总是出现疼痛状况,那么就可能是患有心肌缺血。

  • 03

    气短症状
    跑步50米之后,就会出现气短症状,总而且会流很多的汗水,那么很可能就是有心肌缺血。建议患有心肌缺血症状的人,不要做那些体力活。

  • 04

    高枕头
    患有心肌缺血的人需要枕着较高的枕头,才会觉得喘气均匀,如果枕较低的枕头可能会出现胸闷症状。

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