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怎样做美味的玉米花生黑豆浆?

黑豆中含有丰富的膳食纤维和低聚糖,不仅可以刺激肠道蠕动,使体内毒素顺利排出,而且可以补血养肾,玉米和花生的营养价值也非常高,将它们放在一起做成豆浆,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米花生黑豆浆?希望能够帮助到大家。

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    准备适量玉米和花生,提前用清水泡四个小时以上,这样打豆浆的时候会更加容易一些。

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    再准备适量黑豆,用清水泡一个晚上,再准备适量枸杞子,用清水泡一下,喜欢酸味的也可放一个鲜山楂,不喜欢的也可以不放。

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    将泡好的花生倒入豆浆机中,放配料的次序可以不分先后。

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    将玉米粒也倒入豆浆机中,这里选用的是比较嫩些的鲜玉米粒。

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    将泡好的黑豆也倒入豆浆机中。

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    加入适量清水,清水的量加到豆浆机的热饮上限的指示位置,将盖子盖好。

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    插上电源就开始打豆浆了,大约半个小时左右就打好了,打好之后,将豆浆倒出来,放入碗中就可以喝了。

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    喜欢甜味的,还可以放上白砂糖,或者用泡好的枸杞子点缀一下,既好看又美味,感兴趣的朋友可以一起做起来了。

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  • 海马酒的制作方法

    海马酒具有滋补、保健的功效。下面,我们来看看如何制作海马酒吧。

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    纯粮酒
    市场上有很多种类的酒,如果要泡海马的话,最好选择纯粮酒,即全部是使用粮食酿造而成的酒,这种酒泡海马,口感会比较好。

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    酒瓶
    最好选择大一点的酒瓶,不要用塑料材质的酒瓶,因为纯粮酒可能会腐蚀塑料,从而导致海马酒的口感变差,而且可能会有毒。

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    开始泡酒
    把海马装入玻璃酒瓶内,可以再入一些杞洗,然后再倒入适量的纯粮酒,最后盖上盖子,放在阴凉通风的地方存放。

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    几天可以喝
    一般泡1个月之后就可以饮用了,时间越长,海马酒的功效就会越高。

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  • 怎样用豆浆机做最好的五谷豆浆

    你知道怎样用豆浆机做最好喝的五谷豆浆吗?一起来看看吧

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    要想做好喝的五谷豆浆,必须选用多种食材,如黄豆、红小豆、薏米、麦仁、核桃、花生等,选材多样化更营养。

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    提前把需要做五谷豆浆的食材用清水洗净,然后多泡几个小时,早晨喝的话晚上泡好豆子,为了更好喝可以准备适量胡萝卜和炒熟的芝麻。

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    豆浆机放入泡好的五谷豆类,加入洗净切好的适量胡萝卜,最后加入炒熟的芝麻,加入适量纯净水,水量不能超最高限位,放好后卡上豆浆机盖,选择开始健,豆浆机开始工作。

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    大约二十多分钟后,豆浆机自动打完豆浆,发出滴滴声提示工作已完成,拔掉豆浆机电源,打开豆浆机盖,营养又好喝的五谷豆浆倒入碗中就可以享受美味了。

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  • 怎样用破壁豆浆机做豆浆

    用破壁机做豆浆非常省事,就连泡黄豆这件事都可以免了,而且做出来的豆浆特别好喝,今天教大家用破壁机做豆浆,一起来看看吧。

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    黄豆虽然不用浸泡,可是还是要挑拣的,不好的豆粒全部捡出来,不然会影响口感的。

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    豆子放在盆子里,用清水冲洗干净控干水分。很多人说为什么饮品店里的豆浆都不用清洗?你觉得那样子会更卫生吗?所以说,自己在家做的豆浆就是干净、卫生。

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    将豆子放进破壁机里面,一次性不要做的特别多。

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    加入适当水,破壁机通电,按下豆浆按钮,破壁机会自动进入工作,做好豆浆会自动提示你,这个时候直接倒出来就可以了。

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  • 如何做洛神花膏?

    经研究表明,经常服用洛神花膏能够起到美容养颜的效果。那么洛神花膏是如何做出来的呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。

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    首先准备好我们需要用到的所有的食材,如下图所示。小贴士:洛神花(42g),柠檬(一个)冰糖(200克),水(1000克)。

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    然后把洛神花用清水先清洗干净,如下图所示。

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    接着用清水浸泡洛神花两个小时左右,然后把花渣过滤掉,如下图所示。小贴士:如果大家觉得这个方法比较慢,可以用开水浸泡洛神花半个小时左右也是可以的。

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    然后把刚才浸泡好的花汁倒入锅中,把柠檬对半切开,挤出里面所有的汁倒进锅中,如下图所示。

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    接着往锅中加入冰糖,如下图所示。

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    然后电磁炉开1800瓦煮到大开,接着转小火祝五分钟,如下图所示。

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    等到锅中的材料出现大泡了就可以关火了。

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    然后把熬好的洛神花膏装进瓶子中就可以了。一道美容又养颜的洛神花糕就做好了,希望大家能够喜欢。

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  • 怎样做美味的柚皮茶?

    柚子皮中含有丰富的黄酮类物质,这种物质具有延缓衰老,美容养颜的功效,将柚子皮这样做一下,做成柚皮茶,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的柚皮茶?希望能够帮助到大家。

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    准备一个红柚子,用盐水洗净外皮,然后用削皮刀削去薄薄的一层外皮,然后用刀切成细丝,放入盘中备用。

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    锅中烧开水,水开后将柚皮丝放入锅中焯水,可以加少许食盐,这样可以有效去除苦味,可以反复焯水2到3次,这样做出来的柚皮茶不太苦。

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    准备适量柚子果肉,用勺子压碎,放入碗中备用。

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    锅中放入适量清水,再加入适量冰糖,水和糖的比例是1:2,小火熬至冰糖溶化,大泡变小泡,开始出现糖色,然后将柚皮丝倒入锅中,翻炒均匀。

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    炒至柚皮丝开始变软,将柚子果肉,倒入锅中,翻炒均匀。

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    炒至柚子表皮出现金黄色就差不多了。

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    盛出放在一个容器中,趁热尝一尝,味道还不错。这个时候可以拿来泡茶喝了。

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    家里有细白砂糖的,可以撒上一些,直接拿在手上,当成柚皮糖吃也可以的。既可以泡茶,又可以直接吃,真的是一举两得。

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  • 怎么做营养又美味的水果蔬菜酸奶?

    最近小编家里来了暖气,所以整个房间都特别的干燥,而且小编也有点儿上火,所以说今天小编在家就又做了一道特别营养美味的水果蔬菜酸奶。这道自制酸奶不仅特别好吃,还能够补充人体所需的大量维生素c,起到清热的功效。那么如果对这道自制酸奶感兴趣的朋友,就一起来看看吧!

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    首先需要准备好一个火龙果。这里虽然说是需要准备一个,但是其实是用不到这么多的,所以说大家如果在切火龙果的时候,可以选择切1/4就够了。

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    首先,我们需要把火龙果皮剥皮的时候直接用手拽住他的把。然后就可以轻松地剥开了。剥开以后可以如下图所示,把火龙果切成丁状

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    然后我们可以准备好两袋纯牛奶和一大酸牛奶。一般来说,这里也可以用专门的发酵粉。但是小编一般为了营养健康都是喜欢直接用酸牛奶。

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    我们把纯牛奶和酸牛奶分别放到酸奶机里面。可以选择先加纯牛奶再加酸牛奶,然后再倒纯牛奶的顺序。

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    然后呢,可以用勺子把这些酸牛奶和纯牛奶搅拌均匀,盖上酸奶机的盖子,接通电源,放至11个小时以后酸奶就制作好了。

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    如果说想要快一点喝到酸奶的话也可以选择提前一天晚上睡觉前,插上电源,这样第二天起来我们就可以喝到美味的酸奶了。把做好的酸奶挖到小碗里。

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    然后我们可以把切好的火龙果放到碗里,然后和酸奶稍微搅拌一下。

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    再找出一个苹果和生菜叶子。苹果需要洗干净削皮,生菜叶子要用煮熟的。

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    把苹果和生菜叶子分别切成丁状,如下图所示。一般来说,如果你酸奶做的量比较大的话,也可以适量的增加你的生菜和苹果的用量。

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    然后我们在酸奶里加上刚刚切好的苹果和剩菜叶子,用勺子搅拌均匀,这一道水果蔬菜酸奶就做好了。不仅操作方便,而且特别的营养美味。接下来就是享受美味的时刻了。

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  • 怎样做美味的香蕉金桔蜂蜜酸奶?

    酸奶营养丰富,大人小孩都喜欢,在酸奶中加入自己喜欢的水果,会让酸奶更美味。小编喜欢自己在家做酸奶喝,原汁原味喝着比较放心,今天小编就选用香蕉、蜂蜜搭配酸牛奶,香甜可口特别好喝,下面我把做法分享给大家,喜欢的可以看看。

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    准备适量新鲜的香蕉,先把香蕉扒皮,然后用刀把香蕉切成薄片,切好的香蕉片,放入碗中待用。

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    取适量新鲜的小金桔,用食盐揉搓金桔的表皮,然后用清水把金桔洗净切好待用,不喜欢金桔的可以忽略这一步。

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    取适量新鲜的生菜心叶,用清水把生菜洗净,然后用盐水泡一会,最后洗净切碎待用。

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    准备好适量新鲜的蜂蜜,我这里选用的是枣花蜂蜜,只用一勺蜂蜜就可以了,这种蜂蜜格外香甜,如果有不能食用蜂蜜的,就不要做准备了。

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    想要自己在家做酸牛奶,必须有发酵用的菌粉或原味酸奶,我这里就是选用原味酸牛奶做引子。

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    取适量新鲜的纯牛奶,根据自己的口味选择好纯牛奶备用,我习惯用伊利纯牛奶搭配原味酸奶用。

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    把酸奶机内胆和勺子,用开水烫一下消毒,烫好后加入两袋纯牛奶,然后加入半袋原味酸牛奶,用勺子搅拌均匀。

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    皇冠bt365 app酸奶机插上电源,十个小时左右酸奶就做好了,把做好的酸牛奶盛入碗中,先放入切好的香蕉片,然后加入小金桔丁,因为小金桔切大了,放在香椒上不好看,我又用勺子把金桔割成小丁,放入几粒枸杞和生菜叶子做点缀,然后加入蜂蜜,这样我们美味的,香蕉金桔蜂蜜酸奶就做好了,用勺子搅拌均匀就可以享受美味了。

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  • 苹果醋的制作方法

    你知道苹果醋的制作方法吗?一起来看看吧

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    在家自己制作苹果醋,首先要采购好品质优良的苹果,用盐搓洗苹果皮,最后用清水把苹果洗净,擦掉外皮水份。

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    等苹果皮表面没水珠时,把苹果放在菜板上,用刀把平锅切成苹果片,削皮也行,不削也没事,只要清洗时把苹果洗净就行,切好待用。

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    找一个干净的玻璃容器,用之前洗净控干水的容器,打开瓶盖,把切好的苹果片放入瓶中,加入适量冰糖和白醋。

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    把准备好的苹果醋瓶盖拧紧,大概三十天左右后,亲手制作的苹果醋就做好了,喝的时候倒出适量,可以加点水饮用。

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  • 怎样自制山楂干泡水喝?

    山楂可以药食两用,常食用山楂对高血脂、高血压人群有好处。当然在山楂鲜果季节,最好吃鲜山楂,没有鲜山楂的时候,可以用山楂干泡水喝,外面卖的山楂干,有些不良商贩用硫磺熏,所以吃着不放心,每年小编都买鲜山楂,自己制作山楂干,自己晒得吃着放心。下面我把做法分享给大家,喜欢的可以看看。

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    取适量食盐备用,我这里选用食盐,主要是起清洁和杀菌作用,一会要用食盐清洗山楂。

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    取适量新鲜的山楂,用清水先把山楂冲洗几遍,然后用盐水把山楂泡十来分钟,最后洗净备用。

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    把洗净的山楂,用小刀削片,从山楂顶部开始削,然后削到露出山楂核时,把核用刀去掉,注意不要伤到手。

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    把所有洗好的山楂削好待用,把削好的山楂片放入竹胚中,尽量摊薄放置通风的地方晾晒,天气好的话两就能晾干,晾晒期间要注意翻个晾。

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    如图所示鲜山楂片已晾干,准备一个无油无水的干净容器,把晾好的山楂片装入容器中,随用随取特别方便。

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    取三个新鲜的大枣,用清水把大枣洗净待用,取适量新鲜的枸杞,用清水把枸杞洗净备用。

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    取出适量山楂,一般喝水量不大的话,3-5片山楂就可以了,把山楂和洗好的红枣放入杯中,加入烧开的沸水,盖上杯盖捂一会。

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    待水温大约到六十度以下时,加入洗好的枸杞就可以喝了,我没加冰糖只有淡淡的蒜味和枣味,水不要一次喝完,随喝随续,这样我们的自制山楂干泡水喝就完成了,自制的山楂干原汁原味无任何添加剂,喝着放心。

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