篮球场上常用的战术有哪些

搜狗指南,指到就不难。不论是电脑数码,还是工作生活,这里有千万网友实践过的解决方法。同时还可以向世界分享你的经验技巧,让生活变得更简单。

  • 01

    传切配合
    传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。
    ⑤传球给④后,立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。

  • 02

    突分配合
    突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。
    ⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④及时跑到有利的进攻位置,接⑤的球投篮

  • 03

    掩护配合
    掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术365bet娱乐场体育_365bet在哪下注_365bet手机投注app挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。
    ⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的365bet娱乐场体育_365bet在哪下注_365bet手机投注app,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。

  • 04

    策应配合
    策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,以他作为枢纽,配合同伴的切入或掩护,形成的一种里应外合的配合方法。
    ④摆脱防守插到罚球线做策应,⑤将球传给④并立即空切篮下,接④的策应传球投篮。

  • End
  • 测定跳远成绩时应该怎样测量

    你知道测立定跳远成绩的时候怎么测吗?一起来看看吧!

  • 01

    测立定跳远成绩的时候,是从起跳板最前沿到跳远者在沙坑中留下的痕迹的最短距离。

  • 02

    测立定跳远成绩的时候,如果说有专门的测量仪器也可以进行室内测量,这种测量仪器的好处是能够比较准确的进行测量数据,以及能够发现跳远者是否存在踩线等违规操作。

  • 03

    测立定跳远成绩的时候,如果说你两只脚落地时,如下图说示,一脚在前一脚在后,通常我们都要以后脚的距离为标准进行测量。

  • 04

    测立定跳远成绩的时候,一边会有两个到三个工作人员进行,有两个人负责实际成绩的查看和记录,还有一个人需要把沙坑清理好,方便下一个人跳。

  • End
  • 800米跑如何有效夺冠

    你知道800米跑如何有效夺冠吗?一起来看看吧。

  • 01

    想要800米跑夺冠首先功夫要练在平时。在平时的时候大家可以多做一些高抬腿运动或者是快速跑步等运动,一来可以锻炼自己的肺活量,二来也可以锻炼运动的协调性。

  • 02

    很多时候我们会发现,在百米跑中一开始表现出色的同学可能会在中后程的时候出现腿部抽筋等问题,所以说我们在一开始的时候先要做好热身运动啦,好防止自己在跑步过程中出现抽筋的情况。

  • 03

    在800米跑开始的时候我们一定要做好准备工作,而且一定要摆好正确的姿势。最好选择一个有利于发挥自己惯性的姿势。

  • 04

    很多时候大家在跑步的时候,有朋友会在旁边帮你递水,这个时候水如果送过来了,你最好不要喝。如果说一定要喝的话,也喝一两口就行了。你可以把水浇在自己的身上,这样更能激发自己斗志,而且可以降低自己身上的热。

  • End
  • 吻痕怎么弄 教你如何在脖子上制造吻痕

    吻痕,英文:Hickey。唇的印记,学名称为“机械性紫斑”,主要成因是皮下微血管在遇到强大吸力下的破裂出血。最常见是发生在脖子,该部位皮肤比较薄,亲吻如果很激烈,很容易就会留下明显痕迹。对热恋中的情侣来说,有吻痕是很平常的事,它不但能增加男女双方的感情,还可以宣誓主权。告诉别人这个人身边已经有男孩子或者女孩子,他/她是有主之人,请自觉保持距离。

  • 01

    首先,要营造氛围。先开始慢慢亲吻伴侣,直至深吻伴侣,再慢慢亲吻脖子周围,逐步加大力度的,再慢慢的把嘴唇移动到她的脖子上。用你的唇去寻找她的皮肤最细嫩最柔软的那一处,然后轻轻用舌尖触她,迷惑她。当你的伴侣开始享受这个过程的时候,觉得又酥又痒,全身酥软的时候,就可开始留下吻痕了。当然,在制造吻痕之前,也要先征得伴侣的同意,吻痕有宣示主权的意思,表明你是我的。如果对方默认,那么你可以接着开始下面的步骤了。

  • 02

    力度要掌控好。亲吻的力度若是太轻了,只会红一会儿,完成无法成为爱的印记。可若是亲吻的力度太重了,紫红的一团可变不成漂亮的草莓,看起来更像熟透的桑葚,有失美感。可以自己在手背上试试,吸允时有紧绷感的力度就可。力度不一样,吻痕的颜色将从粉红色至深紫色不等,因此要种出又红又甜的草莓”的关键在于力度,相信大家在不断地练习当中,技术就会不断的提高。

  • 03

    选择正确的吻痕区域。为了表示爱意,许多人选择吻痕在脖子上的原因很简单,吻痕在皮肤纤薄的位置最明显。夜半无人私语时,轻轻亲吻脖子,含糊不清诉说着缱绻情意,无论男女都无法抵挡这一刻的温馨甜蜜。比较害羞的妹子,建议可以选择在男生背上的位置留下吻痕。拥着他坚实的后背,可以用牙齿稍稍赋予他一些疼痛体验,让他感知你内心的惴惴不安。男生就要相对温柔些,女生最需要温柔的关怀,亲吻的365bet娱乐场体育_365bet在哪下注_365bet手机投注app一定要轻,慢慢抚慰女友,让他逐渐感受你的温柔。

  • 04

    保证嘴唇柔软,不要皱起。嘴唇压入皮肤时,嘴唇与皮肤贴合紧密,不会露出空气,吸吮的时间控制十秒左右,超出这个时间颜色会很深,没有可爱的粉色。

  • 05

    其次,吸吮伴侣的皮肤,这个可是最关键的步骤,大伙可不要走神。如果你的嘴唇有足够的力量的话可用嘴唇,用牙齿貌似有点暴力,吸气深嘬,像吃一个美味的果冻那样,将对方的肉吸进嘴里。尽量藏起你的牙齿,必要时,可以用牙齿轻轻咬住那块肉,不要用力,来回研磨。这样做在留下吻痕的过程中,会更有情调。整个过程你要控制自己的口水,否则黏糊糊湿哒哒的触感会令人生厌。

  • 06

    结束的过程要温柔。刚刚亲吻和吮吸玩一个地方之后,这个部位会有一点通通的感觉,这个时候需要亲亲的多吻几下。

  • 07

    大概过几分钟,吻痕就会慢慢显现出来,像一个草莓似的,颜色从浅紫到深紫不等,看你亲吻的用的力度和方法是否正确了。

  • 08

    当然,如果你觉得颜色不够深,你可以继续重复上面的操作,再同一个地方,即可留下更深的爱的吻痕了。

  • 09

    留下吻痕是两个人的事,一定要尊重对方的意愿。一般来说,紫红色的吻痕对健康没有损害,4—7天左右会自动消失。不过如果能够自己用温热的毛巾做热敷,一天2—3次,每次3—5分钟,就可以利血化淤,加速其恢复。

  • End
  • 父亲节可以送爸爸什么礼物?

    父亲节时,送给爸爸一些他喜欢的礼物,下面就说说父亲节可以送爸爸什么礼物。

  • 01

    茶叶
    可以给喜欢喝茶的父亲买一罐上好的新茶,让平时劳累的父亲,坐下来,享受一会儿轻松,品一品香茶,感受一下儿女对他的爱。

  • 02

    衬衣
    平时父亲总是舍不得为自己买新衣服,父亲节时,买一件质量好的衬衣送给父亲,让父亲穿上,表表孝心。

  • 03

    剃须刀
    父亲平日里用的都是刀片式的剃须刀,时间长了,刀片就不快了,而且用着麻烦,还容易伤到手和脸,为父亲买一个电动剃须刀,用着简单又方便。

  • 04

    智能手机
    父亲现在用的还是老年手机,父亲节时,为父亲买一台新的智能手机,让父亲也感受一下现代科技,用它开心地和朋友们聊天,丰富业余生活。

  • End
  • 520送什么礼物给女朋友

    520因为谐音我爱你成为现在很火的一个节日,下面我们就来看看520送女朋友什么礼物!

  • 01

    口红
    基本没有哪一个女生不喜欢口红的,口红就是有那么一种魅力,让人无法拒绝。如果另一半不怎么化妆的平时,那就是买豆沙色,日常色,上网搜一下关键词就一大堆出来。如果是经常化妆的女生,那你就送她热门的口红颜色,记得是牌子的,包她们喜欢。

  • 02

    饰品
    女人普遍都喜欢闪闪发光的饰品,不管是钻石项链或者是珍珠耳坠再或者只是简单的水钻发夹,女人都会爱不释手。所以男人们啊,如果你不知道买什么给自己的女友,你买珠宝给她就可以了,如果她不太喜欢也可以留下来保值。

  • 03

    护肤品
    女人从二十岁就要开始学会保养了,都说女人的钱好赚,女人的钱花在脸上的钱可是一大把一大把的。所以你送给自己的女友一套适合她皮肤的护肤品一定没错,如果你不知道对方的肤质。选择基础保湿补水的就一定没有错哦!

  • 04

    毛绒玩具
    可爱的礼物也是每个女孩所喜欢的,特别是一些可爱的毛绒宠物玩具,比如玩具熊,玩具兔子等等,这些毛茸茸的玩具是女孩纯真烂漫的体现。不过选择这些礼物一定要先了解女孩喜欢什么样的宠物。

  • 05

    鲜花
    鲜花是所有女孩子的最爱,鲜花配美女,520送鲜花不仅浪漫而且还能彰显你的情意。520鲜花的选择我们可以选红玫瑰,可以选择粉玫瑰,它们都代表爱情,还可以选择百合花,带有祝福之意。送郁金香,爱的表白。

  • 06

    巧克力
    520是网络情人节,情人节到处出弥漫着甜蜜的味道,而巧克力就是最甜蜜的礼物,浓浓的巧克力代表的是爱情,是甜蜜爱情的味道,这样的礼物女孩们都喜欢。

  • 07

    香氛
    不同味道的香氛代表着不同女士的性格,或清新、或魅惑、或热情;根据女友的个性和气质选择一款适合她的香氛,气质温柔甜美的年轻女性,适合散发着果香的香氛;活力而且有朝气的女性适合柑桔型的香氛,带有淡淡酸甜的香料。

  • 08

    手表
    手表佩戴在手腕间,可以完美衬托个人气质、展现不俗魅力与品位,还能够记录你们相爱的点点滴滴;520送女友一款高颜值的手表,告诉她每分每秒都钟情与她的深情爱意。

  • End
  • 感恩节给老师的祝福语

    感恩节到了,你是不是应该对自己的老师说说什么感谢的话呢?还在用那些简单的语句吗?今天给大家总结了几句很好的祝福语,赶紧收藏起来发给自己的老师吧!

  • 01

    您谆谆的教诲,化作我脑中的智慧,胸中的热血,行为的规范……我感谢您,感谢您对我的精心培育。

  • 02

    加减乘除,算不尽您作出的奉献!诗词歌赋,颂不完对您的崇敬!您用知识甘露,浇开我们理想的花朵;您用心灵清泉,润育我们情操的美果。今天是感恩节,在这不寻常的节曰里,献上我们深深的祝福!

  • 03

    师者,传道,授业,解惑也。师者,无欲,寡求,淡利也。师者,博闻,广识,厚德也。师者,育人,树己,施众也。师者,父母也。报师恩,感激,涕零也!

  • 04

    您对我们严格要求,并以自己的行动为榜样。您的规劝、要求,甚至命令,一经提出,便要我们一定做到,然而又总使我们心悦诚服,自觉行动。这就是您留在我心中的高大形象。老师,祝您感恩节快乐,谢谢您!

  • 05

    一路走来,真的非常感谢所有恩师对我们的培养和指导。春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。也许这就是给全天下传道、授业、解惑的老师们最好的诠释。深深地道一声:恩师,您辛苦了!!!

  • 06

    亲爱的老师,您那赤诚的爱,唤醒了多少迷惘,哺育了多少自信,点燃了多少青春,摧发了多少征帆。 江河把我们推向浩瀚的大海,曙光给我们带来明媚的早晨;亲爱的老师,您把我们引向壮丽的人生。

  • 07

    鞠上一个躬,说声谢谢您,几年关爱难忘怀,永远记心头;行上一个礼,道声辛苦您,伏案备课为我们,多次到天明;端上一碗水,离别饯行酒,等到成功得喜报,再回母校行。

  • 08

    把精魂给了我,把柔情给了我,把母亲般的一腔爱给了我……老师,您只知道给予而从不想收取,我怎能不向您表示由衷的敬意?

  • 09

    人生旅程上,您丰富我的心灵,开发我的智力,为我点燃了希望的光芒。谢谢您,老师!

  • 10

    歌颂您师德的话语我不会说,讲述您勤恳的事情我不会诉,唯有用最朴实的语言,表达对您的感谢。谢谢您,亲爱的老师,您辛苦了!

  • 11

    是你的指引,让我健康成长;是你的教导,让我遨游知识的海洋;是你的付出,让我学会了坚强;是你的目光,在引导着我走上人生的大道康庄!谢谢你老师,祝你健康!

  • 12

    您不是演员,却吸引着我们饥渴的目光;您不是歌唱家,却让知识的清泉叮咚作响,唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家,却塑造着一批批青年人的灵魂……老师啊,我怎能把您遗忘!

  • End
  • 最佳情侣身高差应该是多少

    女生的身高到男生的哪里是最佳位置呢?男生女生分别在多高的范围内是最佳的身高差呢?下面小编来解读一下大家的疑问吧。

  • 01

    调查显示:后代的相貌除了与遗传有关外,还与父母的身高有关。男方的身高/女方的身高=1.09的话,生出的孩子是最漂亮的;当然,没有那么精确的,不等于1.09,那自然越接近越好!

  • 02

    不过现在人们普遍认为12厘米是情侣之间的最佳身高差,无论牵手、拥抱、接吻,都是最和谐的。

  • 03

    其实只要男生比女生高出10厘米,走在一起的视觉效果就比较明显,女生的娇小和男生的强大可以显现出来,这样的角色可以使双方的性别角色更加鲜明。

  • 04

    其实,身高只是情侣选择当中的一个很小的点,女生需要的还是男朋友的呵护与关爱。

  • End
  • 嘴笨的人怎样学会说话

    搜狗指南,指到就不难。不论是电脑数码,还是工作生活,这里有千万网友实践过的解决方法。同时还可以向世界分享你的经验技巧,让生活变得更简单。

  • 01

    练练网红段子,刚开始你会不好意思,久而久之,你会发现节操神马的其实都是扯淡。当你在某适当场合把段子说出来,并且能够博得众人哈哈大笑的时候,你会发现很有快感,你的脸皮也会越来越厚。

  • 02

    相声是群众喜闻乐见的。作为段子的高级形式,你如果能把相声讲得不俗且有趣味,那肯定会大受欢迎。

  • 03

    多读书,拓宽你的知识面,丰富你的词汇,让你的储备充足起来。

  • 04

    学名嘴,多看看多模仿你喜欢的名嘴节目,他们可以教会你很多东西。

  • 05

    勤背诵,把你看到的听到的一些经典句子,经典故事等等内容背下来。

  • 06

    走出去吧,一逮到机会就发表讲话,听人说:在战争中学习战争,在游泳中学习游泳。我说:“在讲话中学习讲话。”实际生活中的那种氛围,会让你感觉紧张,而这种紧张会促使你努力提升自己。

  • End
  • 情侣同居前,需要做好哪些准备

    情侣在谈恋爱的过程中,当感情成熟的时候,会考虑住在一起,那么,在同居前,需要做好哪些准备呢?

  • 01

    先了解清楚对方的真实性格。在决定同居之前,一定要真实了解对方的性格,谈恋爱是一个性格,相互熟悉后也是另外一个性格的哦。

  • 02

    确定对方是你未来想要结婚的对象。同居前,最好能确定,对方就是对的那个人,以后能一起走向婚姻殿堂的那一位,否则女孩子不要轻易与男朋友同居。

  • 03

    做好避孕措施。同居在一起,就要考虑到怀孕的问题,如果暂时不想要孩子,就做好避孕措施,别后悔都来不及。

  • 04

    能处理好关于钱的问题。在谈恋爱的过程中,最好双方能保持财务独立,不需要谁花谁的钱,保持AA制最好了。

  • End